Чтобы вступить в группу, Вам необходимо войти.

Описание Вы когда — нибудь задавали себе вопрос.

— Что мы едим просто пищу, или правильно приготовленную пищу.

Здоровая пища может быть приготовлена только в посуде, выполненной из высококачественного, прочного, Показать полностью хорошо проводящего тепло материала, который к тому же не должен образовывать соединения, вредные для здоровья человека.

Идеальним примером такой посуды, является посуда фирмы Zepter .

— Чем мы дышим чистым воздухом, или Загрязненным воздухом.

Прибор Therapy Air позволяет значительно снизить загрязнение внутри помещения и вновь дышать чистым воздухом.

Исчезнут пыль, бактерии, вирусы, табачный дым и другие виды загрязнения.

Благодаря прибору Цептер Therapy Air вы сможете дышать абсолютно чистым воздухом, как и было предназначено природой — Что мы пьем Чистую воду или воду c более чем 800 веществ- загрязнителей.

Zepter Aqueena— устройство очистки воды третьего тысячилетия.

Цептер — это не только высококачественная посуда.

Цептер — это уникальный прибор для светотерапии БИОПТРОН лечение более 300 заболеваний без боли, противопоказаний и побочных эффектов .

Цептер — это сертифицированная инновационная система очистки воздуха Терапи Эйр.

Цептер — это медицинские приборы для здоровья и красоты.

Ручной массажёр, маникюрный и педикюрный набор, эпилятор и мн.

Цептер — это 5-тиступенчатая система очистки воды на основе обратного осмоса — Аквина.

Цептер — это экологически чистая косметика.

Декоративная и целебная бижутерия.

Цептер — это прекрасный подарок близким.

aspx Место Тамбов, Россия.

1 328 записей ко всем записям.

Сыр натереть на крупной терке.

Виноград вымыть, снять ягоды с кисти и разрезать каждую пополам.

Зелень вымыть, обсушить и измельчить.

Перемешать виноград с сыром и зеленью.

Показать полностью Заправить йогуртом, поперчить по вкусу.

Разогреть кастрюлю до 140 градусов.

Лаваш нарезать квадратами со стороной 10 см.

Свернуть квадраты в кулечки, закрепить деревянными шпажками.

Выложить в кастрюлю и подсушить без крышки 5 мин.

Шпажки удалить.

Кунжут обжарить на сковороде 5 мин при температуре 140 градусов.

Украсить им сверху кулечки.

Чем так полезны красные овощи и фрукты.

Первый цвет радуги красный.

Чем так полезны красные овощи и фрукты.

Группа красных овощей и фруктов содержит растительные соединения ликопин и антоцианин, Показать полностью способствующие здоровью сердечно-сосудистой системы, мочевыводящих путей и хорошей памяти Самыми аппетитными являются продукты красного цвета, так как эта цветовая гамма способствует выработке желудочного сока и повышению аппетита.

Вишня содержит массу полезных веществ витамины Е, С, РР, B1, В2, В9, каротин, органические кислоты, медь, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, йод, железо, пектины, цинк, марганец, фтор.

Красящий пигмент антоциан отличается хорошей усвояемостью, так как распределен по всей мякоти плода.

Пектиновые вещества, содержащиеся в вишне, способствуют выведению азотистых шлаков из организма.

Мякоть вишни содержит бактерицидные вещества.

В ягодах черешни содержится большое количество калия, кальция, магния, железа, меди, марганца, йода и фосфора.

В ее плодах присутствуют витамины С, РР, В1, В3, В6, Е, К, что особенно важно в период беременности и кормления грудью.

Ретинол отвечает за образование и развитие всех тканей, начиная от костей и кожи и кончая сетчаткой глаза.

Витамин B1 участвует в процессе обмена веществ, витамин B6 способствует синтезу белков, стимулирует работу печени, сердца и головного мозга, витамин РР стимулирует процесс дыхания клеток.

В 100 г свежей клубники содержится в среднем калия 126 мг, фосфора 85, кальция 41, натрия 28, магния 22, железа 13, йода 8 мг.

Аскорбиновой кислоты витамина С ягоды клубники содержат среднее количество 50-120 мг .

Фолиевой кислоты витамина В9 ягоды содержат 0,2-0,6 мг эта кислота укрепляет память и является кроветворным средством.

В небольшом количестве плоды имеют также другие провитамины и витамины А, В1, В2, Е, РР, К .

В перце чили содержится огромное количество витаминов, ниацин, холин, фолиевая кислота, тиамин, бета-каротин, рибофлавин и аскорбиновая кислота.

Помимо этого в нем есть марганец, железо, цинк, кальций и фосфор.

Польза чили заключается в содержащихся в нем витаминах, микроэлементах и макроэлементах.

Умеренное употребление его в пищу улучшает аппетит, нормализует работу пищеварительной системы и ускоряет метаболизм.

Помидор содержит сахар, в основном это фруктоза и глюкоза, минеральные соли, такие как йод, калий, фосфор, бор, магний, натрий, марганец, кальций, железо, медь, цинк.

Помидоры богаты витаминами A, B1, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.

Также в состав помидора входит мощный антиоксидант ликопин.

Ликопин уникальное природное лекарство от многих болезней.

Арбуз на 90 состоит из воды и имеет калорийность всего 38 ккал 100г.

Его мякоть почти не содержит белка и практически не содержит жиров.

Зато в мякоти арбуза содержится клетчатка, пектины, гемицеллюлоза, витамин В1, В2, С, РР, фолиевая кислота, провитамин А, каротин, марганец, никель, железо, магний и калий, а также немного аскорбиновой кислоты.

Употребляйте в пищу продукты красного цвета.

Радуга в тарелке Как цвет влияет на полезность продуктов и на аппетит Мы все привыкли ассоциировать белые продукты с сахаром и мучными изделиями, продукты белого цвета большинство из нас выбирает, Показать полностью когда появляется желание перекусить это всевозможные булочки, пиццы, рогалики и так далее.

Но давайте разберемся, что на самом деле, называют белыми продуктами и какую пользу они нам приносят.

Цветная капуста.

Это отличный пример хорошего углевода в ней мало жира, зато много клетчатки, минералов, воды и витамина С.

Грибы малокалорийны и богаты витамином D и витаминами группы B, такими как рибофлавин, ниацин и пантотеновая кислота.

В грибах также содержатся полезные минералы селен, медь и калий.

Лук и чеснок.

Эти два продукта содержат взрывное количество иммунных фитонутриентов и витаминов.

И лук, и чеснок отличный источник витамина B и С.

Лук содержит фенольные смолы и флавоноиды, которые прекрасно борются с холестерином Чеснок, в свою очередь, поддерживает иммунную систему и помогает предотвратить сердечные заболевания.

К сожалению, у картофеля очень плохая репутация, когда мы говорим о правильно питании.

Что, конечно, не совсем верно.

Картофель это источник хороших углеводов, но помните, шкурку на картофеле нужно оставлять, не надо зажаривать картофель во фритюре, а пользы от картошки-фри нет вообще В картофеле много полезных нутриентов витамин B, калий, магний и железо, клетчатка.

Яйца, фаршированные хумусом Хумус давно стал неотъемлемой частью меню любого современного ресторана, сегодня мы научимся готовить эту ближневосточную закуску в системе Zepter.

— Оливковое масло Показать полностью 3 ст.

— Лимонный сок 1 ч.

— Зира 2 зубчик — Чеснок 20 гр — Кунжут 150 гр — Нут 3 шт — Яйца 1 ч.

— Аджика 10 гр — Специи 100 гр — спаржа 1.

Нут необходимо замочить на ночь.

Утром нут промываем, закладываем в кастрюлю Zepter и заливаем водой из соотношения 1 2.

На кастрюлю ставим пароварку, кладем туда яйца, которые надо предварительно вымыть с мылом.

Заодно можно приготовить спаржу, которую впоследствии подать с готовым хумусом в качестве еще одной закуски.

Спаржу сбрызнуть немного лимонным соком.

Закрываем крышкой и ставим на средний нагрев.

Готовим 15 минут, стрелка на термоконтроллере не должна выходить за пределы зеленого поля.

Тем временем на сухой сковороде обжариваем кунжут до золотистости, измельчаем в кофемолке .

Зиру тоже прогреваем на сковороде до появления яркого запаха и измельчаем.

Количество кунжута варьируется от 20 до 50 г по вкусу 4.

Перекладываем кунжут в блендер, добавляем зубчики чеснока, немного оливкового масла, соль и измельчаем в однородную пасту.

Снимаем пароварку, накрываем кастрюлю с нутом крышкой и оставляем его готовиться под крышкой примерно 25-30 минут.

Можно раньше выключить огонь и оставить нут доходить под крышкой еще минут 15.

Яйца опустить в холодную воду.

Готовый нут порциями добавлять к кунжутной пасте и измельчать в однородную массу .

Периодически подливать нутовый отвар около 150 мл .

Добавьте по вкусу соль и лимонный сок.

Если с нута снять шкурку, хумус получится более гладким и однородным по структуре.

У готового хумуса консистенция как у густой сметаны.

Яйца разрезать пополам, разделить на белки и желтки, к желткам добавить йогурт и аджику, размять вилкой.

Добавить 1 ст.

готового хумуса, перемешать.

По вкусу досолить.

Половинки яиц нафаршировать полученной массой, немного сбрызнуть оливковым маслом, посыпать паприкой или острым перцем.

Отдельно подать спаржу и хумус.

Великий Пост не повод отказываться от любимых блюд.

В посуде Zepter вы можете приготовить мясо, соусы и гарниры без добавления масла и жира.

А на десерт попробуйте этот пикантный вариант фруктового салата с густым горячим соусом.

Показать полностью .

ГОРЯЧИЙ ФРУКТОВЫЙ САЛАТ .

1 крупный банан 3 средних апельсина четвертинка среднего ананаса, 1 кислое яблоко 1 спелая крупная груша 1 крупный, не очень мягкий персик, 1 гроздь крупного белого или красного винограда без косточек 3-4 ст.

светлого мёда 1 веточка розмарина 1 веточка мяты.

Из одного апельсина отожмите сок.

Оставшиеся апельсины очистите, разделите на дольки и нарежьте их кусочками толщиной 1,5 см.

Банан очистите, нарежьте кусочками.

Яблоко и грушу очистите от кожуры и сердцевины.

У персика удалите косточку.

У ананаса удалите кожуру, вырежьте глазки и сердцевину, если она жесткая.

Нарежьте подготовленные фрукты кубиками со стороной 1,5 см.

Виноград снимите с кисти, разрежьте каждую ягоду пополам.

Мяту разберите на листки, у розмарина снимите верхние самые нежные листочки.

Поместите нарезанные фрукты в миску или вазу, перемешайте.

В сотейнике разогрейте мед с листками розмарина и мяты, влейте апельсиновый сок и готовьте, помешивая, 4 минуты.

Полейте соусом фрукты и подавайте.

Интересные записи

Responses

  1. HI!

    Продукция Zepter — это комплексная система, предназначенная для того, чтобы улучшить ваш образ жизни и сделать вас более здоровыми и счастливыми.

  2. Здорово!

    Высококачественная продукция Zepter, которая служит во благо здоровому образу жизни, реализуется главным образом путем прямых продаж, а также через магазины и салоны в более чем 40 странах по всему миру.

  3. Привет!

    На создание этой эксклюзивной продукции нас вдохновило чудо человеческой жизни и ее неограниченные возможности.

  4. Здравствуйте!

    Домашняя презентация Zepter — это эксклюзивный способ испытать на себе, как лично вы можете улучшить свои стандарты жизни. Множество преимуществ Zepter лучше всего шаг за шагом объяснят высококвалифицированные профессиональные консультанты в комфортных условиях вашего дома.

  5. HI!

    Домашняя презентация Zepter дает возможность ее организаторам поделиться с гостями опытом, изменившим всю их жизнь, и получить в благодарность от Zepter ценый подарок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *